Диета 2 группы крови

Диета 2 группы крови



Диета 2 Группа крови .
Люди со второй группой крови относятся к крестьянскому типу. Этот тип крови сформировался, когда у людей появились сельскохозяйственные навыки. Во всем мире 37,8% населения имеют вторую группу крови. Люди с группой крови А характеризуются организованностью, гомеостазом и полной адаптацией ко всем изменениям. У первых вегетарианцев чувствительная пищеварительная система, сильная иммунная система и самоуспокоение - способ снятия стресса.
Диета по группе крови А основана на употреблении растительной пищи. Рекомендуется, чтобы в рацион питания группы крови II входили сырые растительные продукты. Мясные продукты следует полностью исключить из рациона. Пищеварительная система людей со второй группой крови плохо переваривает и усваивает мясные продукты. В рацион второй группы крови редко рекомендуется включать постное мясо птицы.
Молочные продукты, особенно цельное молоко, не следует включать в рацион питания людей со II группой крови. Эти продукты нарушают обменные процессы в организме и вызывают аллергические реакции. При редактировании меню диеты по группе крови А важно знать, какие продукты способствуют набору или потере веса. Рассмотрим их более подробно.
Продукты, увеличивающие вес у людей со второй группой крови:
Мясные продукты. Плохое пищеварение и усвоение. Накапливаются в организме в виде жира и пищевых токсинов. Молочные продукты. Замедляет обменные процессы в организме. Овощи и лимская фасоль. Он плохо реагирует с ферментами в пищеварительной системе и замедляет обмен веществ. Пшеница. Снижает действие инсулина; продукт для похудения для людей со второй группой крови: растительное масло. Способствует пищеварению и уменьшает отеки. Соевые продукты. Ускоряет процесс пищеварения. Хорошо усваивается организмом. Овощи. Улучшает работу кишечника и ускоряет обмен веществ. Ананас. Сжигает лишние калории и ускоряет работу кишечника.
При составлении меню питания для второй группы крови важно знать, какие продукты необходимо полностью исключить, а какие включить в рацион в большом количестве. Внимательно изучите различные категории товаров. Мясные продукты для диеты по группе крови А: нет полезных продуктов.
Нейтральные продукты: мясо курицы, птицы, индейки. Полностью исключите баранину, утку, сердце, печень, свинину, говядину, кролика и телятину.
Морепродукты для диеты по второй группе крови: очень полезные продукты: карп, радужная форель, скумбрия, треска и сардины. Улитки съедобны.
К нейтральным продуктам относятся: морской окунь, ваху, щука, акула и тунец. Осетр, рокперч и жерех. Запрещено: щука, анчоусы, белуга, гребешки, икра, кальмары. Плоскоголовая камбала, креветки, копченый лосось, лобстер, подошва и полосатый сом. Речной гусь, мидии, сельдь во всех блюдах, устрицы, угри.
Яйца и молочные продукты для диеты по группе крови II:.
Полезные продукты: сыр и соевое молоко. Нейтральные продукты: йогурт, козье молоко и сыр, творог, кефир, плавленый сыр. Сыры "фета" и "моцарелла". Исключены из продуктов питания: мороженое, сыворотка, твердый сыр, цельное молоко, голубой сыр. Молочный шербет, пищевой казеин, пахта, сливочное масло, обезжиренное молоко, яйца; лучшие жиры для диеты по группе крови А: полезное оливковое масло и льняное масло. Нейтральное рапсовое масло и масло печени трески. Кукурузное масло, арахисовое масло, кунжутное масло и хлопковое масло исключены.Крупы и злаки для диеты по второй группе крови: очень полезные злаки из гречихи и амаранта. Нейтральные злаки: отруби, молотое зерно или овсяная мука, кукурузная мука, рисовые и просяные слойки из ячменя, полбы, пшеницы, овса и риса. Кукурузные хлопья - кукурузные хлопья. Исключите пшеницу из рациона.
Хлеб и хлебобулочные изделия из диеты по группе крови (II группа крови): полезные продукты: хлеб из соевой муки, рисовые лепешки, хлеб из проросшей пшеницы. Нейтральные продукты: ржаной хлеб, кукурузный хлеб, хрустящий хлеб, пшеничный хлеб (спельта), рисовый хлеб, безглютеновый хлеб. Не рекомендуется включать в меню: пшеничный хлеб, зерновой хлеб, пшеничная маца, хлеб на основе ржаной муки. Высокобелковые кексы.
Семена и орехи для диеты по группе крови (II группа крови): должны включать тыквенные семечки, арахис, арахисовое масло.
Нейтральные продукты: мак, грецкие орехи, кедровые орехи, кунжут и макароны на его основе, семена подсолнечника, фундук. Съедобные каштаны, паста из семян подсолнечника, орехи, миндальная паста. Использование фисташек, кешью и американских орехов запрещено.Бобовые для диеты по второй группе крови: полезные продукты: обычная овощная фасоль, чечевица, лучистая фасоль, крапчатая фасоль, черная фасоль.
Нейтральные продукты: зеленый горошек, кормовые бобы, белая фасоль, горох. Фасоль мунг и горох, очищенная фасоль. Полностью откажитесь от нута, медной фасоли, черной фасоли, лимской фасоли и красной фасоли.
Овощи для диеты по группе крови А: полезные продукты: чеснок, шпинат, репа, цикорий, морковь, домашние артишоки, почечная фасоль. Листовые овощи. Съедобные гибискус, пастернак, красный лук, петрушка, спаржа, зелень колларда. Лук-порей, испанский лук, желтый лук, свекла, кольраби. Нейтральные: тыква, сельдерей, зеленые оливки, огурец, редис, спаржа. Рутабаг, авокадо, брюссельская капуста, зеленый лук и лук-шалот, рапс, белая и желтая кукуруза, молодая зелень. Свекла, кумин, цветная капуста и фенхель. Вредные продукты: помидоры, оливки всех видов (кроме зеленых), батат. Красный и белый картофель, острый перец (жгучий), лимская фасоль, баклажаны, тепличные грибы. Сладкий картофель, перец, сладкий перец, краснокочанная капуста, белокочанная капуста, китайская капуста.
Фрукты и фрукты для диеты по второй группе крови: очень полезные фрукты: чернослив, изюм, грейпфрут, инжир, абрикосы, черника, лимоны. Черника, ананас, клюква, ежевика, вишня, слива, брусника.
Нейтральные продукты: бузина, арбуз, гранат, яблоко, черный виноград, черная смородина, красная смородина. Хурма, дыня, финики, персики и нектарины, лаймы, малина, крыжовник. Красный и зеленый виноград, киви, клубника, груши.
Исключены из продуктов питания: кокос, банан, мандарин, апельсин, папайя. Сорта манго, ревеня, мускатной дыни, мускмелона.
Специи для диет по второй группе крови, специи: продукты для здоровья: соевый соус, ячменный солод, имбирь, чесночный соус, патока черная.
Нейтральные продукты: эстрагон, миндальный экстракт, шалфей, хрен, тмин, укроп, тимьян. Розмарин, испанская паприка, красный перец чили, мята, мята перечная, мускатный орех. Лавровый лист, майоран, куркума, кукурузный крахмал, корица, карри. Специя, кориандр, горчица, ваниль, кардамон, анис и базилик. Яблочный и бальзамический уксус, винный и белый уксус запрещены. Каперсы, черный перец, белый перец и съедобный желатин. Диетические источники для людей со II группой крови: очень полезным продуктом является горчица .
К нейтральным продуктам относятся желе и джемы, соленья, маринады, салатные заправки с низким содержанием жира, маринады и соленья. Майонез, кетчуп и сухой соевый соус запрещены. Напитки и соки для диеты по группе крови А: очень полезные соки из слив, абрикосов, черной вишни, моркови, ананаса, грейпфрута и сельдерея. Вода, лимонный сок, зеленый чай, кофе, красное вино.
Нейтральные напитки: яблочный сидр, овощные соки из разрешенных овощей. Яблочный и виноградный сок, белое вино. Не пейте томатный сок, апельсиновый сок, сок папайи, пиво, чай или алкоголь. Рекомендуется утром выпивать стакан белой воды с лимонным соком.
Это поможет уменьшить скопление слизи в течение ночи и обеспечить очищение кишечника. Травяные настои и чаи для похудения по группе крови (группа крови 2): полезные чаи и настои из шиповника, ромашки, эхинацеи и зверобоя. Валериана, алоэ, боярышник, гладкий вяз, корень лопуха и пажитник. Люцерна, женьшень и имбирь. Нейтральные продукты: шалфей, бузина, хмель, вербена, пижма. Муллеин, чабрец, липа, корень лакрицы и лапчатка. Листья малины и земляники, почки березы, мята перечная, пастушья сумка, одуванчик. Исключите из рациона: фиалку собачью, ревень, кайенский перец, красный клевер и кукурузные початки.
Сочетание диеты и физических упражнений для второй группы крови очень важно. Среди всех упражнений для людей со второй группой крови подходят релаксационные виды спорта: йога, плавание, аэробика, растяжка в медленном ритме.
Выдержка из прайс-листа.
Бесплатная первичная консультация! Нейротерапия 500₽ Илдотерапия 1200₽ Рецептурная терапия 3000₽.



Диета на макаронах

24.01.2023 7:17:53

Бирюков Гога

Макаронная диета.
Мы предлагаем опровергнуть утверждение о том, что из мучного питания он лучше, чем что-либо другое.
Это немного другое. Добавление приправ в спагетти заставит вас набирать вес гораздо быстрее и в конечном итоге лучше, потому что белки и углеводы плохо связываются.
Следует отметить, что макароны являются бездонным резервуаром клетчатки, обеспечивая энергию и сытость в течение длительного периода времени. Кроме того, аминокислоты, входящие в состав пасты, улучшают настроение, ...

Читать весь текст

Бесслизистая диета Арнольда Эрета

24.01.2023 6:40:14

Dark_Sun 

Бесслизистая диета Арнольда Эйрлетта .
Тяжелые заболевания почек и сердца послужили основой для новых открытий в области диетологии. Почти 100 лет назад немецкий ученый Арнольд Эрет обратился за помощью к лучшим медицинским светилам своего времени, но не получил адекватной помощи.
Отчаявшись получить помощь от государственной медицины, Эрет начал свои поиски в нетрадиционных направлениях. Он испытал на себе голодание, вегетарианство, питание фруктами и водой. После того как "неизлечимые" болез...

Читать весь текст

6 вариантов меню белковой диеты на неделю

24.01.2023 5:59:42

Gunos

1 Вариант меню белковой диеты на 6 недель.
Автор: Алла Федорченко, врач-эндокринолог-диетолог, практикующий для здоровья и молодости, диабета, щитовидной железы, ожирения, похудения и гармонии.
Основные правила и принципы белковой диеты. Выбирая эту систему для похудения, какие продукты можно есть, а какие нельзя? 1 неделя 6 вариантов меню. Каковы результаты применения только белка?
Белковая диета - популярная диета для похудения, которая состоит в основном из употребления белка, а его сжиган...

Читать весь текст